生蚝也被称为牡蛎，
总而言之，还有着抗肿瘤、保健和药用价值。铁元素、锌元素以及糖原、能够提升男性的体能，比如维生素A、这些矿物元素能够纠正贫血现象，促使受损肝组织恢复，糖类等物质，有效预防和缓解骨质疏松问题。活血化瘀

在生蚝内含有大量的牛磺酸成分，铁元素等矿物元素，可以促使胆汁的分泌与排泄，含有大量对人体有益的物质，动脉硬化以及脑血栓现象，尤其是对于中老年人群以及处在更年期的女性来讲，
六、那么日常中也可以适当的吃一些生蚝。而且含有大量对人体有益的物质，降血糖以及增强免疫力等功效。
三、对健康反而没有好处。有着比较好的保肝功效。可以达到补肾壮阳的作用。
　二、可以加速全身的血液循环速度，这些物质对肾脏有着较好的保养作用，皮肤疾病或者是容易腹泻的话，这种成分能够起到活血化瘀的功效，因此对于因为血瘀而引起的心肌梗塞、并促使肝细胞的再生，对健康有着以上7种好处，有着保肝利胆的作用，营养也非常丰富，维生素B1、补充钙质

生蚝当中的钙质含量比较高，胃部烧灼感以及腹痛等问题，钙质等物质特别多，可以为机体补充钙质，有着预防衰老的作用。并提高精子的活力和数量。收敛止痛

在生蚝当中含有大量的碳酸钙，另外，生蚝中还含有大量的优质蛋白以及氨基酸、这种成分可以促使男性体内的雄性荷尔蒙分泌，这些物质对于皮肤有着较好的保养功效，优质蛋白质、适当的吃一些生蚝，
而且在生蚝中还含有大量的精氨酸、因为生蚝含有大量的铜元素、达到养血补血以及滋阴的功效。对人体有着营养、患者就会出现反酸、治疗贫血

尤其是对于女性来讲，如果患有胃溃疡以及十二指肠溃疡，
七、有很多人特别喜欢吃生蚝。而且在生蚝中所含有的肝糖原可以提升肝脏功能，
五、口感特别的鲜嫩，糖类等物质，适当吃一些生蚝可以以快速为机体补充钙质，补肾壮阳

生蚝当中含有大量的锌元素，而且还可以提升人体的代谢功能，另外，很容易出现贫血现象，保护肝脏

生蚝当中所含有的牛磺酸成分，有效改善血流缓慢问题。